La première promenade avec un nouveau-né - comment s'y préparer ?
La première promenade avec un nouveau-né suscite toujours de nombreuses émotions - et pas seulement chez les nouveaux parents. Le nouveau-né semble minuscule, fragile et sans défense, alors comment peut-on l'exposer à la chaleur ou au gel ? Comment habiller un nouveau-né pour une promenade afin de ne pas le surchauffer ? Ou faut-il peut-être éviter les premières promenades quand il fait froid dehors ? Dans cet article, nous allons vous expliquer quel est le meilleur moment pour faire des promenades avec un nouveau-né et combien de temps après la naissance vous pouvez commencer à y penser. Cette bonne dose de connaissances rassurera tous les parents - et donnera à votre petit la dose d'oxygène nécessaire. Bonne lecture !
Quand faire la première promenade avec un nouveau-né ?
Personne ne sera surpris d'apprendre que beaucoup de choses dépendent de la météo, mais aussi... de l'état de la mère et du bébé après la naissance. Si le bébé est prématuré, il vaut la peine de demander à la sage-femme ce qu'il en est de la première promenade. Si les conditions sont bonnes, vous pourrez peut-être sortir tout de suite, dès la première semaine du bébé, mais vous devrez peut-être attendre deux semaines environ. Si la maman n'a pas la force de sortir, elle ne doit pas se fatiguer pendant cette période. Le papa ou un membre de la famille peut aller se promener à sa place.
Pensez toujours à habiller votre bébé en fonction de la météo, de préférence avec une couche supplémentaire, à moins que la chaleur soit très forte ou, au contraire, qu'il fasse si froid que vous deviez rajouter une couche supplémentaire à votre bébé.
Les premières promenades ne devraient pas durer plus de 10 à 15 minutes.
Les promenades en été
Lorsque la chaleur estivale fait rage, allez vous promener le matin, avant 10 heures. Vous pouvez également sortir le soir, après 16 heures. Ne décidez surtout pas de vous promener entre 12 et 14 heures, car c'est à ce moment-là que la chaleur est la plus forte et que le soleil peut provoquer des brûlures ou une insolation, tant pour le bébé que pour la maman.
Protégez toujours votre bébé du soleil - relevez la capote de la poussette et utilisez une crème solaire légère avant d’aller vous promener. Ne couvrez jamais la capote de la poussette avec une couverture ou autre : la température dans la nacelle augmente rapidement ! Envisagez plutôt un parasol qui peut être fixé au châssis de la poussette pour fournir de l'ombre supplémentaire tout en assurant une circulation d'air adéquate dans la nacelle.
Si vous prévoyez de vous promenez les premiers mois de votre enfant par temps chaud, il vaut la peine d'acheter une poussette équipée de panneaux de ventilation. Les panneaux supplémentaires dans la construction de la nacelle et de l'auvent vous permettront de maintenir une température optimale dans la poussette sans avoir à acheter des parasols - il suffit d'utiliser l'auvent et d'enlever le tissu couvrant les mailles sur les côtés de l'auvent ou de la nacelle.
Et n'oubliez pas un bonnet fin. Si votre petit a faim, vous devrez le sortir de la poussette et le nourrir. Un bonnet fin sera alors bien utile pour protéger la tête délicate de votre bébé.
Les promenades en hiver
En hiver, vous devez accorder une attention particulière aux températures. Ne sortez pas lorsque le thermomètre indique -5°C et que le vent souffle. En dessous de cette température, ne vous promenez pas du tout, même si le soleil brille. En hiver, le beau temps peut être trompeur, et non seulement vous, mais aussi votre enfant, pouvez tomber malade.
Lorsqu'il fait plus chaud, n'hésitez pas à vous promener. N'oubliez pas que le bébé ne bouge pas dans la nacelle comme vous - mettez lui donc une couche de plus que vous. Mettez un body à manches longues, un pantalon, des chaussettes (de préférence deux paires), un pull, une combinaison et une veste (si la combinaison n'est pas d'une seule pièce). Couvrez-le avec une couverture et n'oubliez pas un bonnet chaud pour couvrir ses oreilles.
Et si le gel dure longtemps ? Cela signifie plus de promenades ? Oui, mais choisissez plutôt l’aération. Habillez donc le petit, mettez-le dans la poussette et placez-le près d'une fenêtre ou d'une porte de balcon ouverte pendant 10 à 15 minutes. Votre bébé sera ainsi protégé du froid, mais son immunité sera également renforcée et il sera exposé à l'air frais et glacial dès son plus jeune âge.
Les promenades au printemps et en automne
Ici, le gros problème n'est pas la température, mais les conditions météorologiques. Les fortes pluies et le vent fréquent peuvent être décourageants, donc s'il y a du vent ou une forte pluie, laissez tomber les promenades. Essayez plutôt de sortir lorsqu'il bruine - si votre poussette n'est pas imperméable, utilisez une housse de pluie. Elle peut être achetée séparément ou inclus dans la poussette.
Il est conseillé d'acheter une poussette dotée d'une capote imperméable. Ainsi, vous n'aurez pas à déplier la housse à chaque fois qu'il bruine. Habillez votre enfant de manière appropriée pour le temps qu'il fait. Vous devez juger par vous-même si cela vaut la peine de mettre une couche supplémentaire ou non. Le temps en ces saisons peut être très changeant - au printemps il peut faire froid, et en automne : plus de 15 degrés. C’est pourquoi, avant chaque promenade, ouvrez la fenêtre ou sortez sur le balcon et vérifiez le temps qu'il fait réellement. Le vent souffle-t-il ? Ou est-ce qu'il fait beaucoup plus chaud parce que le soleil brille ?
Se promener avec un nouveau-né
Se promener avec un nouveau-né suscite de nombreuses inquiétudes, non seulement quant au temps qu'il fera, mais aussi quant au comportement du bébé. Et si le petit se met à pleurer ? Et vous n’arriverez pas à le calmer ? Ces questions se posent souvent aux nouveaux parents. Nous vous rassurons - les bébés dorment beaucoup au tout début, le risque qu'ils se réveillent et fassent un drame pendant la promenade est donc assez faible.
Pour votre confort psychologique, nous vous recommandons toutefois de faire le tour du quartier ou de la maison. Vous pourrez toujours rentrer à la maison si vous ne vous sentez pas à l’aise. Sortez pendant 10-15 minutes au début, et lorsque vous vous sentez suffisamment en confiance, vous pouvez sortir plus longtemps et plus loin. Rappelez-vous qu'un parent calme lors d'une promenade est un enfant calme :)
